Att gå in i hypnos: En klients beskrivning

Hur är det egentligen att förflytta sig från ett vanligt vaket medvetandetillstånd till ett hypnotiskt? Många ställer den frågan.

Det kan vara svårt att ge ett allmängiltigt svar på frågan om hur hypnos induceras eftersom det finns olika hypnosmetoder som resulterar i olika typer av förändrade medvetandetillstånd. Men jag kan beskriva hur jag själv upplever det då min hypnoterapeut Peter guidar mig in i hypnotiska tillstånd. Självfallet förändras min upplevelse från gång till gång i takt med att mitt beteende förändras och Peter anpassar sig till detta.

Jag sitter eller halvligger i en bekväm stol med fötterna på en pall framför mig och Peter sätter sig bredvid mig. Vi befinner oss i ett litet hus utom syn- och hörhåll för andra människor. Stolen är centrum i den värld som nu börjar skapas. F.ö. finns i rummet i stort sett bara ett skrivbord och bokhyllor.

Peter ber mig inrätta mig så bekvämt som möjligt i stolen och uppmanar mig sedan att koncentrera mig på att lägga märke till allt det som händer och finns runt mig både inne i och utanför min kropp. Han försöker inrikta mig på att inta det han kallar observerande positioner gentemot allt det som spontant dyker upp i form av förnimmelser, tankar, känslor, inre bilder, kroppsrörelser och -reaktioner. Han talar lugnt och distinkt och det som kunde bli en rad monotona upprepningar blir i stället nyanseringar och variationer av samma tema.

Jag har ögonen slutna men inte för att Peter bett mig sluta dem utan för att det känns som om de vill ha det så. Peter har förklarat för mig att principen ”låt det som händer få hända” inte bara gäller ögonen utan även annat som t.ex. andningen, d.v.s. att jag upplever att jag låter min kropp andas precis så som den själv vill. Jag har fått revidera en hel del av mina tidigare uppfattningar om hypnos. Peter uppmanar mig inte att slappna av, inte att fixera någon speciell punkt, inte att andas på något speciellt sätt. Det enda han uppmanar mig att göra är att koncentrera mig på att observera det som spontant händer.

Medan jag lyssnar till honom upplever jag hur mitt uppmärksamhetsfält krymper som om jag går in i en tratt som hela tiden smalnar. Det är på intet sätt obehagligt men inte heller motsatsen.

Många undrar om man är ”borta” då man är i hypnos. Det beror på vad man menar med borta. Borta är upplevelsen av tid och likaså försvinner efterhand även rummet jag befinner mig i. Det är som om jag förflyttade mig sig från ett rum till ett annat, från ett yttre till ett inre rum. Peters röst är till en början intensivt närvarande men hamnar småningom mer i bakgrunden efterhand som jag inte längre behöver lika mycket vägledning för att gå ännu djupare. Jag uppfattar endast brottstycken av det han talar om. Ändå upplever jag mig klarvaken. Samtidigt som mitt uppmärksamhetsfält krymper skärps min uppmärksamhet genom att jag så starkt koncentrerar mig på att observera allt som dyker upp. I mitt fall – det kanske inte gäller alla andra – börjar det med att min fysiska kropp hamnar i centrum för min uppmärksamhet som om alla strålkastare var riktade mot den.

”Låt det som händer hända”, upprepar Peter, och så betraktar jag allt som händer från min utsiktspunkt som observatör och försöker att inte ingripa i detta vare sig i tanke eller handling. Peter ser hela tiden till att jag följer denna grundregel och påminner mig då jag visar minsta tecken på att avvika från den.

Småningom efter ett antal gånger känner jag så väl igen hans budskap att jag egentligen inte behöver lyssna aktivt. Medan jag koncentrerar mig på att ”låta det som händer hända” blir hans röst som musik eller poesi, något som finns i bakgrunden, rogivande och vackert.

Enligt min erfarenhet finns det inte något enkelt samband mellan hypnosinduktionen och mitt hypnotiska tillstånd. Här finns ett mellanled, någonting inom mig som behöver aktiveras för att jag ska ge mig in i detta samarbete med Peter. Det han i själva verket gör är att han väcker en vilja hos mig att själv försätta mig i hypnotiskt tillstånd. När väl denna vilja har väckts accepterar jag att följa hans instruktioner och jag kan inrikta mig på att koncentrera mig på att vara observatör. Jag behöver vara starkt motiverad, vilket jag naturligtvis är då jag börjar förstå att jag kan få hjälp.

Människans förmåga att viljemässigt försätta sig i olika medvetandetillstånd som t.ex. sömn, meditation och hypnos är något ytterst fascinerande. Vad är det egentligen som gör att jag går in i ett hypnotiskt tillstånd? Vad är det som gör att jag vaknar upp ur detta? Hur kan jag skapa mitt eget tillstånd? Vi kan kanske beskriva följderna av det som på engelska kallats ”directed mental force” , men kan vi någonsin förklara det?

Då jag upplever att det faktiskt är jag själv som – visserligen till en början med Peters hjälp – kan försätta mig i olika medvetandetillstånd minskar den oro jag kände i början för att bli utsatt för något obehagligt och okontrollerbart. Innan man upplevt detta känner man en helt förståelig rädsla för att ”tappa greppet”. Tappa greppet om vad? Det hade jag till att börja med en mycket diffus föreställning om. Egentligen hade jag redan tappat greppet om mitt beteende i och med att jag drabbats av för mig helt obegripliga fobiska symptom. Genom att observera mitt beteende i hypnotiskt tillstånd skulle jag småningom inse att jag tvärtom fick ett bättre grepp om det i hypnosen.

Men förtroendet för min egen förmåga att göra detta bygger på förtroendet för min coach/terapeut och hans metod. Vi utvecklar en grundläggande tillit till oss själva och vår förmåga, till andra människor och till livet och tillvaron i allmänhet efterhand som vi bygger upp en tillit till den eller dem som tar hand om oss och ser till att vi får vad vi behöver. Tillit är något man bygger upp tillsammans med sina närmaste och med sin coach och terapeut. Jag behöver känna mig sedd och accepterad och vara förvissad om att han är kompetent nog att kunna hjälpa mig och vill mig väl.

Ett inledande samtal föregår alltid själva hypnossessionen och vid behov har vi även ett avslutande samtal. Dessa spelar en viktig roll, inte bara för att de fördjupar mina kunskaper utan också för att de utvecklar och stärker samarbetet oss emellan. De är ”jagstärkande” bl.a. i den meningen att de stärker min tro på min egen förmåga att kunna arbeta mig genom mina problem.

Det sätt på vilket jag går in i hypnotiska tillstånd förändras och utvecklas efterhand. Själva induktionen blir allt kortare eftersom det behövs allt mindre för att jag ska gå in i dessa tillstånd. Ibland behöver Peter bara säga några ord som jag känner igen sedan tidigare sessioner. De fungerar som en s.k. trigger eller utlösare som sätter i gång min process. Det har t.o.m. hänt att den satt i gång omedelbart efter att jag satt mig i stolen, vilket alltså i sig kan vara en trigger.

Liksom induktionen anpassas den yttre ramen till var jag befinner mig i min process. Jag kan, om jag så önskar, ligga på en madrass på golvet i stället för att sitta eller halvligga i stolen. Likaså kan sessionernas längd varieras efter behov.

Hur min inre upplevelsevärld ser ut går jag inte in på här. Den är individuellt färgad av vad var och en av oss bär med sig i bagaget av tankar, känslor, tidigare upplevelser m.m. Tankar, bilder och känslor dyker upp, fladdrar förbi som filmsekvenser som jag försöker betrakta utifrån. Min kropp lever samtidigt sitt eget liv utan att jag ingriper.

Min väg genom ”tratten” som jag tidigare beskrivit sker efterhand allt snabbare, ibland nästan omärkligt. Då jag väl kommit till trattens nedersta spets är det som om jag fortsatte in i en annan tratt som nu är omvänd, d.v.s. jag kommer in i en inre upplevelsevärld som hela tiden vidgas. Då jag i slutet av en hypnossession kommer in i ett nästan osannolikt lugn försvinner trattens väggar som omslutit mig och jag upplever bara en fri rymd och en tidigare inte ens anad inre ro.

Vivi Endo

1Jeffrey Schwarz & Sharon Begley: The mind and the brain: Neuroplasticity and the power of mental force. N.Y.: Harper Collins Publ. 2002.

133 svar

  45. Когда внезапная авария разрушила мой бюджет, мне срочно понадобился займ. Обратившись к займы онлайн на карту на сайте zaim52.ru, я нашел лучшие варианты МФО 2023 года. Благодаря этому ресурсу, я получил нужную сумму на карту без лишних хлопот и ожиданий.

  50. UGG – это стиль и уют в одном флаконе. Приходите на нашу распродажу 2023 года и купите UGG по самым привлекательным ценам. Вас ждут приятные сюрпризы!

    Сайт: uggaustralia-msk.ru
    Адрес: Москва, 117449, улица Винокурова, 4к1

  51. Зима уже близко, и наш дисконт магазин рад предложить вам уникальную возможность купить UGG 2023 года по низким ценам! Наши скидки до 50% делают эту обувь доступной для каждого, и вы сможете насладиться комфортом и стилем этого бренда в самую холодную погоду.

    Сайт: uggaustralia-msk.ru
    Адрес: Москва, 117449, улица Винокурова, 4к1

  52. UGG 2023 года уже доступны на нашей распродаже! Приходите и выбирайте из огромного ассортимента моделей. Купить UGG стало легче и доступнее, чем когда-либо!

    Сайт: uggaustralia-msk.ru
    Адрес: Москва, 117449, улица Винокурова, 4к1

  55. Попав в сложную ситуацию с поломкой автомобиля, я понял, что ремонт обойдется в круглую сумму. На портале cntbank.ru я нашел множество компаний по срочным займам. Благодаря акции ”займ без процентов”, смог вовремя отремонтировать машину без переплат.

  64. Мой сын неожиданно решил поступать в университет, и для этого нужны были деньги на вступительный взнос. Именно сайт cntbank, который мне посоветовали на форуме, помог. Там я нашёл именно тот список всех займов, который мне нужен был.

    Информация о сайте cntbank.ru
    Адрес: 125362, Россия, Москва, Подмосковная ул. 12А.
    Ссылка: список всех займов МФО

  66. Был один день, когда я просто не знал, что делать. Деньги нужны были сию минуту. Открыв cntbank, я обнаружил список всех займов на 2023 год. Выбрал подходящий вариант и мгновенно получил необходимую сумму на карту.

    Информация о сайте cntbank.ru
    Адрес: 125362, Россия, Москва, Подмосковная ул. 12А.
    Ссылка: список актуальных займов

  68. Привет всем! Хочу поделиться с вами своей историей. У моей жены был юбилей, и я хотел сделать ей сюрприз. Планировал купить дорогой подарок и устроить романтический ужин. Но вот беда — денег не хватало. Начал искать варианты в интернете и наткнулся на сайт с мфо займы онлайн на карту.

    Заполнил анкету, и буквально через 15 минут деньги были на карте. Сюрприз удался на славу, жена была в восторге! Спасибо этому сайту, рекомендую всем!

  71. Однажды ночью мне позвонил друг и сказал, что попал в затруднительное положение. Ему срочно нужна была финансовая помощь. Я не мог оставить его в беде и начал искать, где можно быстро взять займ. Наткнулся на займ на карту круглосуточно без отказа онлайн и оформил всё буквально за пять минут. Другу удалось решить свои проблемы, и он был мне очень благодарен.

  72. Скоро день рождения моей жены, и я хочу сделать ей неожиданный и запоминающийся подарок. Проблема в том, что до зарплаты ещё две недели. Сайт credit-info24.ru, где собраны все МФО, предлагает срочно взять займ на карту без отказа. Я решил воспользоваться этой возможностью, и всё прошло гладко. Теперь у меня есть средства для подарка, и я уверен, что жена будет в восторге.

  73. Я студент, и недавно столкнулся с необходимостью закупить материалы для учебного проекта. К сожалению, стипендия ещё не пришла, и денег было мало. На сайте credit-info24.ru, где собраны все МФО, я обнаружил возможность взять займ на карту без проверок. Это именно то, что мне нужно было! Заказал материалы, проект удался, и я получил отличную оценку.

  76. Ваши финансовые трудности могут быть решены в один клик! Не верите? Попробуйте сервис займы онлайн на карту без отказа 2023 — это ваш шанс получить деньги мгновенно, не вставая с дивана. Забудьте о беготне по офисам и очередях. Наши займы доступны 24/7, а процедура одобрения занимает минимум времени. Присоединяйтесь к тысячам довольных клиентов уже сегодня!

  79. Новый интерьер от «СК Сити Строй”: где мечты становятся реальностью

    Если вы ищете надежного исполнителя для комплексного ремонта вашего жилища, ООО «СК СИТИ СТРОЙ» предлагает услуги ремонта под ключ. Это означает, что вам не придется беспокоиться о выборе материалов, поиске рабочих и контроле за процессом — мы берем все эти заботы на себя.

    remont-siti.ru зарекомендовал себя как сайт, на котором можно не только ознакомиться с предложенными услугами, но и увидеть портфолио выполненных работ. За годы нашей деятельности мы собрали множество положительных отзывов от благодарных клиентов, что является лучшим доказательством нашего профессионализма.

    Приглашаем вас посетить наш офис по адресу: 127055 г. Москва, ул. Новослободская, д. 20, к. 27, оф. 6, чтобы обсудить детали вашего проекта. С ООО «СК СИТИ СТРОЙ» ремонт станет приятным и легким процессом, в конце которого вы получите дом своей мечты.

  87. эффективная контекстная реклама зависит от множества факторов, включая сложность задачи, уровень конкуренции в вашей нише и качество самого сайта. В Москве цены могут варьироваться, но важно помнить, что качественное продвижение требует соответствующих инвестиций.

  88. В условиях высокой конкуренции, особенно в Москве, продвижение яндекс требует индивидуального подхода. Это включает в себя не только традиционные методы SEO, но и креативные решения, такие как вирусный маркетинг и SMM. Эффективное продвижение поможет вашему сайту выделиться и привлечь больше целевой аудитории.

  89. Для того чтобы ваш сайт стал популярным в Москве, продвижение раскрутка сайта – это то, что вам нужно. Это комплекс мероприятий, направленных на увеличение видимости вашего сайта в поисковых системах и социальных сетях. Важно выбрать агентство, которое имеет опыт работы именно в вашей нише.

  100. Аренда инструмента позволяет вам получить нужный инструмент в удобное для вас время и место. Вы можете забрать его самостоятельно или воспользоваться услугой доставки. Это удобно для тех, кто не хочет тратить время на поиск и покупку инструмента.

    аренда бензо электроинструмента прокат оборудования.

  109. Несколько месяцев назад я оказался в затруднительном положении, когда мне срочно понадобились деньги, но моя кредитная история была не идеальной. Тогда я обратился к wikizaim.ru, где нашёл предложение займ без отказа и проверок на карту. Меня удивило, насколько просто можно получить финансовую помощь, несмотря на прошлые финансовые ошибки. Заявка была одобрена быстро, и я получил средства прямо на свою карту, что позволило мне решить свои срочные финансовые проблемы. Это был действительно безболезненный и эффективный способ получить срочную финансовую помощь.

  111. Когда мне нужно было срочно оплатить обучение, я обратился к wikizaim.ru и нашёл новые займы на карту без отказа. Эти займы были именно тем, что мне нужно: быстрыми, доступными и без лишних вопросов. Спасибо wikizaim.ru за оперативное решение моих финансовых вопросов.

  112. Интересуетесь новыми предложениями по займам без отказа? На сайте wikizaim.ru мы предоставляем вам информацию о самых актуальных и инновационных предложениях от разных МФО.

    Новые займы могут иметь уникальные условия и более гибкие требования, что делает их привлекательными для клиентов. Оформите заявку онлайн, и мы поможем вам найти новый вариант, который подойдет именно вам, учитывая ваши финансовые потребности.

    Будьте в курсе последних предложений и условий новых займов без отказа. На wikizaim.ru вы найдете всю необходимую информацию для принятия правильного решения и решения своих финансовых задач с уверенностью!

  113. Хотите получить займ на свою кредитную карту без лишних отказов? wikizaim.ru предоставляет вам эту возможность! Мы сотрудничаем с проверенными МФО, которые готовы выдать вам средства без сложной проверки.

    Оформите заявку онлайн на нашем сайте, и уже в самое короткое время вы получите одобрение и перевод средств на вашу карту. Это быстро и удобно!

    Наши условия займа на карту выгодны, а процентные ставки доступны. Забудьте о долгих ожиданиях и бумажной волоките – wikizaim.ru делает процесс получения займа на кредитную карту без отказа максимально простым и быстрым.

    Не упустите шанс решить свои финансовые вопросы с нами. Оформите займ на кредитную карту без отказа прямо сейчас!

  115. Я недавно обратилась к услугам сайта osagoonline.ru для оформления полиса осаго и была приятно удивлена. Весь процесс прошёл настолько быстро и легко, что я даже не ожидала. Сначала я думала, что придётся тратить время на сбор документов и ожидание в очередях, но благодаря этому сайту всё решилось за несколько минут. Интерфейс сайта интуитивно понятный, а процесс подачи заявки и получения полиса происходит в режиме онлайн, что экономит уйму времени.

  118. При аренде инструмента вам не нужно беспокоиться о его обслуживании и ремонте. Компании, занимающиеся прокатом инструментов, обычно отвечают за поддержание и обслуживание своего оборудования. Если инструмент перестает работать или требует ремонта, вы можете просто вернуть его и взять другой.

    аренда электроинструмента прокат аренда без залога.

  121. Мечтаете о микрозайме без сложных проверок? На wikizaim.ru ваши мечты становятся реальностью! Представьте, как просто: вы заходите на сайт, выбираете из лучших предложений на рынке и получаете необходимую сумму прямо на вашу карту. Без проверок, без лишних вопросов, только ваша финансовая свобода в несколько кликов!

  122. Мы понимаем, что прошлые ошибки не должны мешать вашему финансовому будущему. На wikizaim.ru вы найдете займы на карту без проверки кредитной истории, что дает шанс на новое начало и возможность улучшить ваше финансовое положение.

  123. Вот и наступил 2023 год, а с ним пришли и новые МФО, подобно неожиданным гостям на празднике. Исследуйте эти удивительные предложения на vc.ru Подобно археологу, исследующему древние руины, выкапывайте самые выгодные условия. Но будьте осторожны: среди блестящих находок могут скрываться и ловушки.

  126. Уважаемый получатель! Хочу поделиться информацией о новых МФО 2023, где можно получить займ на карту мгновенно, без отказа и проверок. Проверь предложения на vc.ru Такой займ может стать решением в срочной ситуации. Однако, всегда помни о необходимости внимательно изучать условия и быть уверенным в своей способности вовремя погасить долг.

  127. В 2023 году рынок финансовых услуг предлагает новые возможности с МФО, которые предоставляют займы без отказа. Если вам нужны деньги, обратите внимание на эти организации. Чтобы получить займ, посетите сайт vc.ru, выберите подходящее МФО и заполните заявку онлайн. Будьте внимательны при выборе условий займа и убедитесь, что вы полностью понимаете все требования и обязательства.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *